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グレープフルーツティー♡
話題入り☆有難うございます♡
疲労回復・二日酔い軽減に☆VC豊富で精神安定・美肌効果
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材料：
グレープフルーツ、紅茶(ダージリンやセイロンなどお好みのもの)、ハチミツ、お砂糖など
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グレープレモンソーダ♡
話題入り☆有難うございます♡
エネルギー・ビタミンＢ＆Ｃ・水分を、美味しく爽やかに速
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材料：
ぶどう味の炭酸飲料orぶどうジュース、炭酸水、レモン汁(ポッカレモンでOK)、氷
きな粉とゴマのアイスカフェオレ✿
✿クックパッドニュース掲載✿
話題入り☆有難うございます♡
きな粉＆すりゴマ入りの和
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材料：
牛乳(低脂肪牛乳でもOK)、インスタントコーヒー、砂糖(お好みので)、お湯、氷、きな
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あり合わせフルーツとレタスのスムージー♡
話題入り☆有難うございます♡
残念なレタス、余った果物、色々入れちゃお♪食物繊維たっ
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材料：
レタスの葉(サラダにはちょっと..でも捨てるのは勿体ないという外葉なども使えそうなら
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ブルーベリーのヨーグルトドリンク♪
話題入り☆有難うございます♡
材料混ぜてシェイクするだけ～♪超簡単♡爽やかで美味しい
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材料：
プレーンヨーグルト(無糖)、牛乳、ブルーベリーソース(ジャムでもOK)、製氷器の氷、
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きな粉と抹茶のスムージー♪
話題入り☆有難うございます♡
材料全部ミキサーで混ぜるだけ♪簡単♡和風スムージーでほ
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材料：
バナナ、牛乳、ヨーグルト、抹茶パウダー、きな粉、ハチミツ(グラニュー糖などお好みの甘
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