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エスニック　冷やし中華

ちょっぴり変わり冷やし中華 copyright 嶋
材料： 中華麺、海老、きゅうり、大葉、ナンプラー、酢、水、砂糖、にんにくチューブ、レモン汁

王道冷やし中華

これぞ王道　冷やし中華 copyright 谷澤
材料： きゅうり、ハム、たまご、中華麺、濃い口醤油、酢、みりん、砂糖、ナンプラー

夏野菜　冷やし中華

夏野菜たっぷり冷やし中華 copyright hiromi
材料： 大葉、みょうが、カニカマ、トマト、中華麺、濃い口醤油、酢、みりん、ポッカレモン、砂糖 ...

アボカドとトマトのチーズ焼き

さっぱり食べれるチーズ 焼き copyright hiromi
材料： アボカド、トマト、とろけるチーズ、レモン汁、塩コショウ

シーチキントマトパスタ

生シラスがきいてる シーチキントマトパスタ copyright Maki
材料： トマト、エノキ、シーチキン缶、生シラス、塩こうじ、オリーブオイル、コンソメキューブ、 ...

サバ　サンド

いつもの鯖缶が オシャレに変身　　 copyright 嶋
材料： さば水煮缶、食パン、トマト、玉ねぎ、レタス、オリーブオイル、レモン汁、バター