パン作り&お菓子作りが好きです ♬写真は全部携帯電話で撮ってるので画質が悪い時も ...

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玉ねぎと豚ミンチ❀はさみ焼き

❁ 2011.4.10 話題入り ❁ 玉ねぎの甘みと豚ミンチの旨みがナイスです(*´ ...
材料: 玉ねぎ、■豚ミンチ、■長ねぎ、■生姜、■塩・こしょう、■片栗粉、■酒、片栗粉(まぶす ...

我が家の定番❀小松菜のナムル

❁2010.11.10 話題入り❁ 黒ごま&ごま油で 小松菜嫌いでも食べられちゃう ...
材料: 小松菜、砂糖、醤油、黒ごま、ごま油

しめじと夏野菜で❀中華マリネ風サラダ

冷蔵庫にある野菜で簡単に作れて とても美味しいですよ(,,-`ω´-,,)/♬
材料: しめじ、オクラ、いんげん、玉ねぎ、■しょうゆ、■お酢、■ごま油、■塩、■すりごま

簡単❀ヘルシー豚キムチ

❁2010.7.13 話題入り❁ 少しの材料で作れて しかも超~簡単なんですヾ(* ...
材料: 豚肉、キムチ、■しょうゆ、■マヨネーズ、ごま油、白ごま、チューブの生姜

アスパラ+エリンギ❀クレイジーソルト炒め

お弁当のおかずにも おつまみにもいいですよ (*´∪`*)♬
材料: アスパラ、エリンギ、クレイジーソルト、しょうゆ

ダイエット❀豆乳でヘルシーおから餅

とってもヘルシーなのに 満腹感が持続するから ダイエット中の食事や間食にいいですよ♬
材料: おから、豆乳、片栗粉、黒ごま(すりごま)

ダイエット❀スライスオニオン乗せて冷奴

簡単に作れてヘルシーで 満腹感もあるからダイエットにはとてもイイですよ(*´ェ`人)
材料: 豆腐、玉ねぎ、かつおぶし、ねぎ、ポン酢

ダイエット❀サラダみたいな冷奴

ダイエット中でも たっぷり食べたくて(笑)
材料: 豆腐、きゅうり、かつおぶし、食べるラー油、ポン酢

ダイエット❀糸こんでミートスパゲティ

『ダイエットでも美味しいものが食べたい』 食いしん坊なワタシのダイエットメニュー♬ ...
材料: 糸こんにゃく、オリーブオイル、ミートソース(レシピID :1009980)、粉チーズ

残りのミートソースで❀ポテトグラタン

ミートソースがあれば 簡単にすぐに作れて 美味しいですよ(*´∪`*)
材料: じゃがいも、■牛乳、■バター、ミートソース(ID:1009980)、とろけるチーズ