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作り置き可能！余った具材でチャプチェ！
余った具材を使ってチャプチェを作りました！
作り置き約3日可能なので、おかずが足りな
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材料：
緑豆春雨(乾燥)、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、豚バラ肉、ごま油、水、砂糖☆、醤油☆、
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さっぱり！おつまみ☆焼き長ねぎのマリネ☆
簡単にさっぱりしたおつまみレシピ！長ねぎメインでたっぷり食べれます☆他の食材も漬けダ
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材料：
長ねぎ、オリーブオイル、★オリーブオイル、★ポン酢、★ブラックペッパー、★にんにくチ
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簡単！絶品☆たこときゅうりのおつまみ☆
少し残ったタコを使って、箸が進む絶品おつまみになります♪切って混ぜるだけ！簡単で食べ
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材料：
たこ(ボイル)、きゅうり、★醤油、★わさびチューブ、★ニンニクチューブ、★塩
簡単！箸が進む最強おつまみ☆砂肝ポン酢☆
家で調理するのは難しい砂肝で簡単に箸が止まらない絶品レシピです！コリコリ食感がたまら
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材料：
砂肝、玉ねぎ、一味唐辛子or七味、ポン酢、すりおろしにんにく、白すりごま、ごま油、ブ
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簡単！激旨！ご飯がススム☆八宝菜で中華丼
丼でもおかずとしても美味しい☆ご飯がススムNo.1レシピ☆切って炒めるだけ！冷蔵庫の
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材料：
海老、いか(シーフードミックスで可)、豚肉、人参、白菜、しめじ(椎茸でも可)、チンゲ
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簡単！火を使わず！きのこと生ハムのマリネ
きのこと生ハムで旨味をたっぷり感じるマリネ♪生ハムに一手間加えて普段とは違った食べ方
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材料：
生ハム、しめじ、玉ねぎ、マッシュルーム、まいたけ、★オリーブオイル、★ポン酢、★ブラ
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付け合わせにも◎簡単！和風ポテトサラダ☆
簡単に作れて食べ応えもある和風ポテトサラダです☆甘じょっぱい味です箸が進みます♪和風
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材料：
じゃがいも、ベーコン、コーン、★醤油、★砂糖、塩胡椒、ブラックペッパー
丸ごと！簡単！新食感！レタスのおひたし☆
いつもとは違ったレタスの使い方でお浸しに♪丸ごとレタスを食べられて味も良い食感も良い
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材料：
レタス、ブラックペッパーor黒すりごま、★めんつゆ、★ごま油
簡単！絶品もう一品！キャベツのコク旨和え
短時間でパパッと作れる絶品レシピです！あともう一品って時に大活躍☆切って混ぜるだけで
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材料：
キャベツ、★ツナ、★鶏ガラスープの素、★マヨネーズ、★ごま油、ブラックペッパー
簡単！もやしときゅうりのピリ辛ポン酢和え
後一品っていう時に大活躍！お肉も入ってボリューミー、サラダにもなるしおかずにもなるし
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材料：
もやし、きゅうり、しゃぶしゃぶ肉(お好みのお肉)、ポン酢、ラー油
