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簡単☆ナッツとレーズンの薬膳シロップ漬け
ヨーグルトのトッピングに薬膳を取り入れてみました!
材料: 胡桃、レーズン、クコの実、メープルシロップ
簡単☆キュウリとクコの実の薬膳ピクルス
クコの実は杏仁豆腐以外にも使えます!
材料: キュウリ、クコの実、かんたん酢
ねぎとしいたけの簡単中華風スープ
生姜が入っているので体が温まる簡単スープです
材料: 椎茸、ねぎ、生姜(すりおろし)、ごま、ごま油、中華スープの素
ベビーリーフとプチトマトの2分サラダ
ドレッシングがない、すぐ食べたい、などの時に作れる簡単サラダ
材料: ベビーリーフ、プチトマト、オリーブオイル、レモン汁、パルメザンチーズ、コショウ、塩
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