痩せた身体をマッチョにしたい・・・そんな思いから日々、少しずつ筋力トレーニング! ...

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おやつにプロテイン入りまったりヨーグルト

超簡単にお手軽たんぱく質を摂れるおやつ♪ギリシャヨーグルトの豊富なたんぱく質にさらな ...
材料: ギリシャヨーグルト(無糖)、プロテイン(ココア味)