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スキムミルクで優しいカルシウムシチュー
高タンパクで低脂肪なスキムミルクを使ってシチューを作りました。優しいミルクの味わいで
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材料：
お好きな野菜※１、バター、スキムミルク、コンソメキューブ、片栗粉、塩
オーブンｄｅ揚げないスタミナ★ヒレカツ！
ヘルシーでたんぱく質が豊富な豚ヒレ肉を使った揚げないカツ！試験の前の日やお弁当に！こ
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材料：
豚ヒレ肉、米粉or小麦粉、卵、パン粉、塩コショウ、オリーブオイル
394万
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