痩せた身体をマッチョにしたい・・・そんな思いから日々、少しずつ筋力トレーニング! ...

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たんぱく質強化!豆腐バナナジュース

完熟バナナを使えば、甘くておいしいバナナジューに!若いバナナを使えば、粘りのあるとろ ...
材料: バナナ、木綿豆腐、プロテイン