三大旨味成分活用！キノコの炊き込みご飯
グルタミン酸、イノシン酸、グアニル酸のコラボレーション！
キノコの炊き込みご飯で美味
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材料：
米、出汁用昆布、にんじん、しめじ、エノキ、椎茸、油、塩、油揚げ(5枚入り)、鰹節、●
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簡単♪カニカマときゅうりのワサビマヨ和え
ワサビがほのかに香り、ついつい箸が進んでしまいます☆
キャベツや、レタスの上に乗せれ
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材料：
きゅうり、カニカマ、◯お酢、◯みりん、●マヨネーズ、●ワサビチューブ
常備菜にも！ツナ卵の和風マカロニサラダ
切る具材は玉ねぎだけ、あとは茹でて混ぜたら完成
ツナと醤油を入れることでちょっと和
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材料：
玉ねぎ、マカロニ、卵、ツナ缶、●お酢(優しいお酢)、●醤油、●マヨネーズ、●胡椒(調
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シンプルなのに濃厚！我が家のナポリタン
シンプルだけど濃厚で美味しい♪
時間もかからず、在宅や休日のお昼にぴったり！
たまに
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材料：
ピーマン(小ぶり)、玉ねぎ、ソーセージ、パスタ、☆ケチャップ、☆中濃ソース、☆砂糖、
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寒い時期に！白菜キノコの熱々あんかけ麺
寒い時期に熱々のあんかけが体を温めてくれます！
白菜やキノコで野菜も取れて満足感もあ
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材料：
白菜、キノコ(しめじ／椎茸)、ソーセージ、お好みの麺、○水、○鶏がらスープの素(顆粒
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常備菜に！ちくわとほうれん草の紅生姜炒め
余った紅生姜の使い道として、常備菜一品をご提案！
紅生姜とちくわが意外にもマッチして
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材料：
ちくわ、ほうれん草、油、醤油、紅生姜(炒める用)、紅生姜(乗せる用)
新しい無限ピーマンはこれ！エスニック風
無限ピーマンをエスニック風にアレンジ！
ナンプラーの香りとピーマンがとても合う！
作
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材料：
ピーマン(小)、ごま油、ツナ缶、ナンプラー、ソース、乾燥パセリ、レモン汁、胡椒
