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タンドリーチキン風★フライドチキン♪
外はカリッと中はジューシー☆
お弁当に♪前日の夜つけ込めば揚げるだけ簡単です(^。^
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材料：
鶏肉(手羽元､手羽中)、◆ヨーグルト(無糖)、◆カレー粉、◆塩、◆すりおろし生姜･ニ
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海老のっけ丼♪天丼のタレにも☆
めんつゆで失敗なし☆
冷凍エビを使ってお気軽ランチしよっ(^ω^)♪
材料：
海老(小)、◎卵、◎片栗粉、◎小麦粉、◎塩、水、片栗粉、◆めんつゆ、◆醤油、◆みりん
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夏に爽やか♪ふんわりレモンムース☆
レモンの風味が爽やかなムースです☆☆ ミルキーな練乳入りの生クリームをそえてみました
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材料：
プレーンヨーグルト、砂糖、粉ゼラチン、水、牛乳、◎生クリーム、レモン汁、◆生クリーム
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新玉ねぎで☆海老アボカドのサラダ♪
アボカドの美肌効果、､
アンチエイジングで女子力アップ↑↑Ｏ(≧∇≦)Ｏ
材料：
ムキエビ(ボイル)、アボカド、玉ねぎ、きゅうり、◆マヨネーズ、◆プレーンヨーグルト、
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焼肉のタレで☆簡単旨キムチチャーハン♪
キムチがあと少しになったら作りたくなります☆ 残り物のキムチが美味しく変身〜(^○^
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材料：
ごはん、豚肉(バラ･小間切れ)、キムチ(汁も含めて)、◇ネギ、◇玉ねぎ、◇もやし、鶏
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クリームチーズin大好きなオムレツ♪
やっぱりオムレツにはケチャップがいいなっ☆クリームチーズがとろ〜り美味しいです♪
材料：
卵(Ｌサイズ)、牛乳、しめじ、玉ねぎ、●塩コショー、●ケチャップ、●みりん、クリーム
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シリコンスチーマーでしっとり蒸しパン☆
《HM使用》混ぜてレンジでチン♪するだけの簡単ケーキ☆
バナナとコーヒー牛乳の蒸しパ
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材料：
ホットケーキミックス、卵、バナナ、コーヒー牛乳、蜂蜜、サラダ油
ほうれん草(青菜)とささみのゴママヨ和え
めんつゆで簡単☆ ささみは片栗粉でパサつかずつるんとジューシーです♪お弁当にも◎
材料：
ほうれん草、鶏ささみ、人参、片栗粉、◆めんつゆ、◆マヨネーズ、◆すりごま
