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つるせん
つるせん のキッチン
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色気はないですが、簡単ですぐ食べられるものばかりです。生活クラブ、iHerb、ナ ...

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ほうれん草と豚肉のグラタン

その時あるものを適当に入れて、ホワイトソースとチーズで完璧です。
材料： ほうれん草、ゆで卵、ホワイトソース、油、豚肉、きのこ（癖のないもの）、塩胡椒、シュレ ...

和風麻婆豆腐

子供が大好き。
材料： 水、塩、醤油、柚子胡椒、さつまいも澱粉（葛粉、片栗粉でも）、ネギ、生姜、ニンニク、油 ...

ホットクック 鶏肉ときのこのトマト煮

ホットクック の得意技「煮込み」
材料： 鳥もも肉唐揚げ用、玉ねぎ、トマト、きのこ、塩、オリーブオイル、にんにく荒みじん切り、 ...

胡麻味噌にんにく鍋

鍋スープを買わなくても。
材料： 好きな野菜（白菜推し）、好きな肉、ねりごま、ニンニクすりおろし、味噌（できれば豆味噌 ...

えびとカリフラワーのアヒージョ

アンチョビが無くても。
材料： 下処理済みのえび、カリフラワー、オリーブオイル、塩、ニンニク

小松菜と卵のニンニク炒め

家にあるもので。
材料： 卵、酒、醤油、食用油、ニンニク、食用油、小松菜、塩、胡椒

1番簡単なサツマイモご飯

塩だけなのでサツマイモの甘さが際立ちます。
材料： 米、おいしい水、おいしい塩、サツマイモ

間引き大根葉のマヨネーズ和え

若くて柔らかいうちはこの食べ方が好き！
材料： 間引き大根菜、マヨネーズ、塩胡椒

ほうれん草の磯香和え

ほうれん草の1番好きな食べ方です。
材料： ほうれん草、板のり、醤油、塩茹で用の塩、好みでわさび

ラーメンスープで野菜炒め

余ったスープの素で簡単野菜炒め
材料： キャベツ、しめじ、ラーメンスープ、炒め油
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