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まかない~簡単カツ丼~
簡単カツ丼!とんかつじゃなくても好きなお惣菜で!
材料: 惣菜カツ、玉ねぎスライス、めんつゆ、溶き卵
まかない~茶そばで冷やしたぬき~
これからの時期にぴったりなメニューです。
材料: きゅうり、なると、めんつゆ(3倍濃縮)、水、醤油、茶蕎麦、天かす、海苔
まかない~ほうれん草の胡麻和え~
簡単胡麻和え。ビタミンAと鉄分をとりたいときに
材料: 油揚げ、ほうれん草、すりごま、砂糖、めんつゆ
まかない~レンコンのきんぴら~
簡単に出来る田舎の副菜です。
材料: レンコンの水煮、ごぼうと人参の水煮、ごま油、砂糖、醤油、みりん(あれば)、一味もしく
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まかない~和食プレート~
好きなお惣菜をのせるだけの簡単プレート
材料: 好きな惣菜、ご飯
まかない~初鰹の竜田揚げ~
完成で美味しい。ご飯も進みます。
材料: 鰹、おろしにんにく、おろし生姜、めんつゆ、片栗粉
まかない~ご飯にも合う素麺のつけ汁~
ネバネバがよく絡むつけ汁です。めんつゆだけで食べるのが飽きたらぜひ。
材料: 胡瓜、納豆、すりごま、ラー油、ごま油
まかない~なすの揚げびたし~
ご飯のお供、お酒のお供に。
材料: ナス、油、おろしにんにく、大根おろし、小ネギ、おろし生姜、めんつゆ(3倍濃縮)
まかない~納豆で簡単スタミナ丼~
ピリ辛で食欲がそそる1品です。
材料: ごま油、鶏挽肉、ひきわり納豆、ニラ、おろしにんにく、タバスコ、おろし生姜、めんつゆ
まかない~給食のじゃがいものそぼろ煮~
懐かしの給食の味です。野菜もいっぱい入って栄養満点!
材料: 油、鶏挽肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、インゲン1袋、さつま揚げ、厚揚げ、本だし、醤油
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