まかない~ほうれん草の胡麻和え~の画像

Description

簡単胡麻和え。ビタミンAと鉄分をとりたいときに

材料

1〜2枚
すりごま
大さじ3
砂糖
大さじ1
めんつゆ
大さじ3

作り方

  1. 1

    油揚げを切る。

  2. 2

    ザルに入れてお湯をかけて油抜きをする。

  3. 3

    ほうれん草をざく切りにしてザルにいれる。

  4. 4

    熱湯をかけて流水でしめる。

  5. 5

    ボールにめんつゆ、すりごま、砂糖を入れてほうれん草と油揚げを入れて和える

コツ・ポイント

ほうれん草を茹でずに熱湯をかける事でシャキシャキ感を残す事

このレシピの生い立ち

めんつゆ最強説(笑)
レシピID : 5597071 公開日 : 19/04/11 更新日 : 19/04/11

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