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簡単トマト缶でキーマカレー
野菜を煮込むことで沢山食べれます。トマト缶を使うことで作りやすく、食べやすい味に。
材料：
ミンチ(何でも)、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマト缶、コンソメキューブ、ローリエ、カレ
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簡単なのに、本格派の手作りミートソース
みんな大好きなミートソース。仕込み10分➕煮込み30分で簡単に作れますが、本格的な仕
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材料：
玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、鷹の爪、牛ミンチ、小麦粉、トマト缶、トマトケチャップ、
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簡単なのにメインになるブリの照り焼き
簡単に和食の定番の照り焼きが作れます！
生姜も使用していませんが前処理をすることで臭
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材料：
ぶりの切り身、塩、小麦粉、サラダ油、☆濃口醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖
揚げない、ヘルシーな簡単酢豚
豚肉を揚げなくても、甘酢あんのおいしい酢豚ができます！
甘酢あんは酸味の少ないレシピ
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材料：
トンカツ用豚肉(肩ロース)、☆醤油、☆酒、☆ごま油、☆生姜、人参、ピーマン、玉ねぎ、
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お鍋でぷるぷる茶碗蒸し 離乳食取り分けも
蒸し器を使わなくてもぷるぷるの茶碗蒸しが作れます。離乳食の取り分けも簡単です。ID4
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材料：
全卵、出汁、うす口醤油、酒、塩、エビ、しいたけ、三つ葉、銀杏などお好みの具
