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素麺アレンジ 塩焼きそば風チャンプルー
サッパリ味のチャンプルー。具材はお好みで。焼きそばよりアッサリしているので食べやすい
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材料：
素麺、ごま油、ひき肉(豚こまなどでもOK)、長ネギ、ニラ、チューブにんにく、チューブ
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【米粉活用】ホワイトソースパスタ
物足りないと感じた人はにんにく足しても！優しい味で子供ウケ○米粉活用レシピ♪
材料：
★米粉、★牛乳、★コンソメ、★しおこしょう、玉ねぎ、しめじ、鳥胸肉、パスタ、塩、にん
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ライスペーパー餃子
さっぱりモチモチ美味しいです。蒸し焼きにするので鶏ひき肉だけでもパサパサしなくて◎
材料：
ライスペーパー、鶏ひき肉、大葉、★ごま油、★いりごま、★チューブニンニク、★チューブ
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さっぱり♪ひき肉と味噌のパスタ
食べやすい優しい味。味噌がうまく牛乳に馴染んで、子供にも好評でした。
材料：
パスタ、にんにく、鶏ひき肉、★味噌、★牛乳、★砂糖、ほうれん草、プチトマト、しめじ、
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【味付け不用】ごまだれと豚の和風パスタ
難しい味付け不用。ごまだれがパスタに絡んでさっぱり美味しいです。金のごまだれは「カロ
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材料：
パスタ麺、塩、ニンニク、豚コマ(豚しゃぶ用の薄いものがオススメ)、長ネギ、シソ、しめ
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鶏肉とチンゲンサイのサッパリ中華炒め
サッパリ味の中華が好きな方はオススメ。片栗粉をまぶしてから焼くので水溶き片栗粉を作る
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材料：
チンゲンサイ、片栗粉、ごま油、鶏がらスープの素、酒、水、しめじ、えのき、鶏肉
白菜と春雨の挽肉炒め 中華風
優しい味付けでさっぱりしています。挽肉&春雨なので子供でも食べやすいです。
材料：
ごま油、チューブニンニク、挽肉、胡椒、白菜、春雨、シイタケ、長ネギ、顆粒鶏ガラスープ
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