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サボイキャベツの煮込み麦味噌味＊菜食＊
煮込み野菜は口当たりもやさしく、体も温もりますね。旬のキャベツぜひ味わってね♪
（ヴ
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材料：
サボイキャベツ（くし切り）、人参（乱切り）、玉ねぎ（くし切り）、かぶ（くし切り）、プ
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シャキシャキ蓮根の三つ葉添え＊菜食＊
蓮根の歯ごたえと三つ葉の香り、ジューシーなしめじの奏でる早春のハーモニーを楽しんでね
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材料：
蓮根、しめじ、三つ葉、炒め用油（種類はお好みで）、昆布だしパウダー、醤油、いりごま
白菜の和風豆乳クリームパスタ＊菜食＊
甘い白菜のくちどけと豆乳クリーム。柚子の香りのハーモニーがたまりません♪
（ヴィーガ
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材料：
パスタ、白菜、きのこ、玉ねぎ、塩、豆乳、昆布だしの素、コーンスターチ(片栗粉)、お醤
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納豆麹の和風パスタ＊菜食＊
納豆麹がなくてもお醤油の代用でできちゃいます。オールシーズン作れる和風パスタです♪
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材料：
パスタ、油（炒め用）、玉葱、しめじ、小松菜、納豆麹、納豆、醤油、小ネギ・海苔
