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鶏ひき肉の卵とじうどん
ひき肉入りで食べごたえのある卵とじうどんです
簡単にできるのでランチにピッタリ！！
材料：
冷凍うどん、鶏ひき肉、長ねぎ、小松菜、椎茸、生姜(チューブでも)、ごま油、白だし、水
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海老とれんこんの春巻き
海老とれんこんの素材そのものが味わえる春巻きです
具材を炒めないので簡単♪
おつまみ
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材料：
春巻きの皮(ミニサイズ)、海老(殻つき)、れんこん、大葉、青ねぎ、ナンプラー、酒、サ
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ベビーほたてとあおさの豆乳クリームパスタ
あおさ海苔香る豆乳クリームパスタです
小麦粉を使用していないのでヘルシーで簡単
ラン
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材料：
スパゲティ、豆乳、ベビーほたて、玉ねぎ、椎茸、あおさ海苔(乾燥)、根昆布だし、オリー
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超簡単♪塩ラーメンdeイタリアン☆
インスタント麺に生ハムとクリームチーズをトッピングしただけで、超簡単イタリアン♪♪
材料：
マルちゃん正麺旨塩味、生ハム、KIRIクリームチーズ、ミニトマト、水菜(ベビーリーフ
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ブロッコリーのペペロンチーノ☆
ベーコンとガーリックの旨味が効いたペペロンチーノ
野菜たっぷりで栄養バランスもバッチ
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材料：
ブロッコリー、ベーコン、マッシュルーム(お好みのきのこで)、ミニトマト、にんにく、鷹
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