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スモークサーモン＆グレープフルーツサラダ
ドレッシングいらずのサーモンのサラダ＾＾
ベビーリーフもたっぷり使って◎
グレープフ
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材料：
スモークサーモン、グレープフルーツ、リーフレタス、ベビーリーフ、きゅうり、レモン汁、
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フレッシュ＊レモンバームとミントの紅茶
お庭のハーブでフレッシュハーブティー！
レモンバームは香りが強いので
紅茶とブレンド
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材料：
紅茶ティーパック（なんでも）、ミントの葉、レモンバームの葉、お湯
彩り野菜とツナサラダのカペリーニ
夏は冷静パスタ！
ツナを使ってヘルシー濃厚です♪
たっぷり色んな野菜を入れて◎！
材料：
カペリーニ、オリーブオイル、ツナ缶(オイル漬け)、マヨネーズ、牛乳、玉ねぎ(みじん切
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海老とブロッコリーのトマトスパゲティー
トマト缶でつくるあっさりトマトパスタ！
ソースは、炒め始めれば3分程度でできます。
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材料：
スパゲティー、カットトマト缶、海老、ブロッコリー、にんにく、玉ねぎ、オリーブオイル、
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カマンベール＆ベーコンのサンドイッチ
クロワッサンでちょっぴりリッチな
サンドイッチはいかがですか？
優雅な朝食、カフェタ
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材料：
クロワッサン、リーフレタス、きゅうりスライス、ベーコン、カマンベール、マスタード
パンチェッタ＆オレンジのサラダ
パンチェッタとオレンジ、これにクレソンがそろえばおもてなしサラダの出来上がり！
材料：
生オレンジ、パンチェッタ、グリーンカール、クレソン、きゅうり、オリーブオイル、塩コシ
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