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スパイシー！焼き夏野菜のキーマカレー
夏野菜をたっぷりトッピングして、スパイシーなカレーはいかがですか？
材料：
にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)、オリーブオイル、たまねぎ（粗みじん）、鶏
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さっぱり！夏野菜マリネの冷製トマトパスタ
打倒夏バテ！
細めのスパゲッティーで夏らしいさっぱりとした冷静パスタにしました。
熟
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材料：
スパゲッティー(1.4 mm)、塩、完熟トマト、バジル（乾燥or生）、塩、ブラックペ
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彩り野菜とツナサラダのカペリーニ
夏は冷静パスタ！
ツナを使ってヘルシー濃厚です♪
たっぷり色んな野菜を入れて◎！
材料：
カペリーニ、オリーブオイル、ツナ缶(オイル漬け)、マヨネーズ、牛乳、玉ねぎ(みじん切
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夏は冷製パスタ!トマトたっぷりカペリーニ
超シンプルなカッペリーニです！
トッピングでアレンジ自在♪
見た目も味も夏に
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材料：
カッペリーニ、トマト、オリーブ(缶詰)、フレッシュバジル(なければ乾燥)、塩コショウ
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とうもろこし De 簡単サラダ☆
新鮮なとうもろこしで作るサラダ！
お好きな具材でカラフルに☆
色とりどりの野菜
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材料：
とうもろこし、ミニトマト、キュウリ、レタス、アスパラガス、お好みのドレッシング
