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白菜トロトロ〜超ウマーい☆めんつゆ炒め♪
冬に安くて美味しい白菜☆めんつゆで炒めとろみをつけたら、超ー美味しいご飯のおかずにな
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材料：
白菜、塩、めんつゆ（３倍濃縮）、水溶き片栗粉、サラダ油、ごま油 小さじ１
超簡単♪豚バラﾌﾞﾛｯｸのｵｰﾌﾞﾝ焼き
下味をつけたらあとはオーブンで焼くだけ☆超簡単なのに見栄えもいいのでおもてなしにもい
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材料：
ニンニク、塩、コショウ、醤油、油、ジャガイモ、ニンニク皮付き
挽き肉で超簡単♪ｶﾞﾊﾟｵご飯♪
挽き肉を乗せたご飯に、半熟目玉焼きを乗せてスプーンで一気に混ぜ混ぜしていただきます☆
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材料：
豚挽き肉、ピーマン、ニンニク、しょうが、●味噌、●砂糖、酒、醤油、卵、ご飯
ご飯がｽｽﾑ♪豚肉のみそ焼き☆お弁当に☆
超簡単でウマ〜い☆みそ味でご飯がすすむ！お弁当にもいいですょ☆
材料：
豚肉（ロースでもなんでもお好きな豚肉で）、●みそ、●砂糖、●酒、●生姜のすりおろし、
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照り焼きで大満足☆簡単♪豆腐ハンバーグ☆
ヘルシーな豆腐ハンバーグに照り焼きのタレがご飯にあって超ウマい☆さらに目玉焼きも乗せ
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材料：
豚挽き肉、木綿豆腐、玉ねぎ、醤油、酒、片栗粉、卵、●醤油、●みりん、●砂糖、●酒、●
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簡単☆ﾁｷﾝとﾌﾞﾙｯｺﾘｰのﾊﾟｽﾀ☆
簡単だけど野菜たっぷりで超美味しい☆ちょっと和風な塩ﾊﾟｽﾀ♪♪♪おもてなしランチに
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材料：
ﾊﾟｽﾀ、鶏肉(鶏もも肉でも、挽き肉でもOK)、ﾌﾞﾙｯｺﾘｰ、ｷｬﾍﾞﾂ、にんにく
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ソースがウマ〜い☆簡単チキンステーキ♪
こんがり焼いたチキンに甘辛い玉ねぎソースをたっ〜ぷりかけて、ご飯と一緒にどぉーぞ☆☆
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材料：
鶏もも肉、塩こしょう、玉ねぎ、ニンニク、●醤油、●酒、●砂糖、酒
簡単☆ｳﾏい☆タケノコのめんつゆ炒め♪
茹でたたけのこがあればすぐできる☆シャキシャキの食感が超美味しい☆短時間でご飯にあう
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材料：
茹でたたけのこ 300〜400㌘ゴマ油、めんつゆ（３倍濃縮）、かつお節、いりご
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