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ねじねじ
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自分史上最高のお気に入り【映画】マイフレンド・フォーエバー、Ｉ ＡＭ　ＳＡＭ、悪 ...

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ヨーグルトで作る★飲むヨーグルト★（オレンジ味）

砂糖不使用でヘルシー♪ 朝食にもピッタリです。
材料： 無糖ヨーグルト、100%オレンジジュース、レモン果汁

豚もやし

超～～～手抜メニューです。
材料： 豚バラ薄切り肉、豆もやし、豆苗、◆万能ねぎ、◆ポン酢醤油（味ぽん）、◆一味唐辛子、◆ ...

ふわふわ卵ともずくのスープ

やさしい味のスープです。
材料： もずく（味のついていない物）、たまご、生しいたけor干しいたけ、豆腐、◆水、◆鶏ガラ ...

チーズ＆おかかのおむすび

チーズがとろ～っと溶けたところがおいしい♪あつあつごはんでおにぎりを握って、できたて ...
材料： ◆チーズ（溶ろけないタイプ）、◆かつおぶし、◆しょうゆ、塩、ごはん、のり

味噌味のミートスパゲティ

名古屋市内の小学校の給食「おぼろ味噌めん」です。名古屋人にはなつかし～い味。
材料： パスタ、合挽き肉、たまねぎ、赤味噌（豆味噌）、砂糖、みりん、水、サラダ油