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塩昆布とレタスの簡単スープ☆
塩昆布で作るかんたんなスープです。春雨を入れたり、ご飯を入れたりして色々アレンジして
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材料：
☆水、☆塩昆布、☆カニカマ（かまぼこ）、☆練り梅チューブ、レタス、スープ用春雨（あれ
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もやしと豆腐の味噌鍋☆
もやし、ニラ、豆腐があればできる簡単な味噌鍋です。寒くなると週に1度は登場する家族が
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材料：
もやし、ニラ、豆腐（綿、絹 どちらでもOK）、（冷蔵庫にある野菜）、☆水、☆味噌、☆
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簡単 酸辣湯スープ☆
酸味と辛味を抑えた食べやすい味の酸辣湯スープです。もやしと豆腐がメインです。
材料：
豚肉（小間切れがおススメです）、・塩、・酒、・片栗粉、たけのこの水煮（細切りorスラ
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キャベツの食べるスープ☆
具沢山の食べるスープです。材料を切ってお鍋に入れるだけで、簡単にできます。
材料：
キャベツ、玉ねぎ、ウインナー、（塩コショウした豚肉でもOKです）、トマト、バター（マ
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キノコと豆腐のおろし汁☆
全部入れるだけの簡単にできる具沢山の和風汁です。ご飯を入れておじやにも。肌寒い日にい
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材料：
麺つゆ（3倍希釈）、水、砂糖、大根おろし、豆腐（木綿をお勧めします）、キノコ類（しい
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