居場所は常にキッチン。味付けは大体目分量。醤油は九州甘口と関西だし醤油を使い分け ...

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ホワイトチョコマフィン

今回はほうれん草パウダーにしましたが、他のパウダーでも出来ます。
材料: ホワイトチョコ板50g、有塩マーガリン、卵、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、パウダ ...

【やみつき】シャキシャキサラダ

シャキシャキの歯ごたえが美味しい、簡単サラダです。
材料: 茗荷、水菜、玉ねぎ、ツナ缶油付、醤油、鰹節

金柑の甘露煮

生だと中身は酸っぱすぎて食べれない金柑も甘露煮すれば丸ごと食べれます。ビタミン、ヘス ...
材料: 砂糖、水

干物でアクアパッツァ

干物でもアクアパッツァはできる!アジの干物でもホッケでも。お試しあれ^ ^
材料: 干物、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、エリンギ、ぶなしめじ、ミニトマト、ニンニク、オリ ...

パクチードレッシング

サラダ用に作りましたが、硬めのソースなので何にでも重宝します!ディップにも、お肉の下 ...
材料: パクチーペースト、オリーブオイル、醤油、にんにく、レモン汁

きな粉ピーナッツクッキー

手軽にできる簡単クッキー。ザクザク感がたまりません♫
材料: ◯バターorマーガリン、◯ピーナッツバター(無糖)、◯砂糖、きな粉、薄力粉、牛乳

ずぼらチーズケーキ

生クリーム、クリームチーズなど無し!家にあったもので即席チーズケーキ!!
材料: ○QBBベビーチーズ、○牛乳、○パルメザンチーズ(なくても)、ヨーグルト、薄力粉、卵 ...

ヘルシーなミルク小豆寒天

たんぱく質×繊維×カルシウム×ローカロリー!! 牛乳無し、スキムミルクonlyで ...
材料: 小豆(甘味料で煮たもの)、スキムミルク(粉末)、水、人工甘味料(ラカントS使用)、寒 ...

牛ヒレでロースト風たたき

もも肉ならぬヒレ肉で。 柔らかくておいしいですね!!
材料: 牛ヒレ肉(ブロック位の厚さ)、塩、ブラックペッパー、オリーブオイル、ブロッコリー(カ ...