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サラダコスモ
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糖質オフ！　子大豆もやしビネガーサラダ

大豆もやしの食物繊維と酢の酢酸が食後血糖値の上昇を抑え、大豆のたんぱく質も摂取できま ...
材料： 子大豆もやし、酢、白だし

糖質オフ　子大豆もやしご飯

大豆もやしの香ばしい旨みがクセになります。ご飯の糖質をカットできたんぱく質と食物繊維 ...
材料： 子大豆もやし、米

子大豆もやしの簡単きんぴら

さっと出来て、味は本格和風味。おつまみにおすすめです。もちろん、ご飯のおかずにも！ ...
材料： 子大豆もやし、白ごま、砂糖、だし、しょうゆ、ごま油、ラー油、一味唐辛子

子大豆もやしでキムチ鍋

冷えたからだを温めてくれる ピリッと辛いキムチ鍋。 キムチベースのお鍋には、子大豆も ...
材料： 子大豆もやし、白菜キムチ、豚バラ薄切り肉、ねぎ、ニラ、豆腐、きのこや白菜など、鶏がら ...