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てっちりmama
てっちりmama のキッチン
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家族構成は、夫一人（双子座）、子ども二人無事卒業しました。（としごで牡羊座・牡牛 ...

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お弁当に簡単ブロッコリーのチーズ焼き

緑のお野菜が採れるよ♡ 写真は右側のです☆
材料： 冷凍ブロッコリー、スライスチーズ、ベーコンハーフ、ピザソース

♡ 高菜・たら・マヨ・トースト♡

あり合わせの材料で牛丼のトッピングを トーストにしちゃいました♡
材料： 食パン、高菜漬け、ほぐしたらこ、マヨネーズ

あげチン洋風！！

レンチンで簡単結構うま～～い♡
材料： やわらか厚揚げ、ピザ用チーズ、玉ねぎ、小玉トマト、あらびきこしょう

更に簡単！あげチン！！

これが結構美味！！（2010.8.26に４番追記しました）
材料： 厚揚げ、大根、ポン酢、あれば青ねぎ

簡単卵チンパワーアップ版

お弁当にホント便利！！ ２０１０．８.１９更新（写真掲載しました）
材料： 卵（Ｍサイズ）、生クリーム（牛乳でも可）、パルメザンチーズ、ミックスベジタブル、あら ...

きゅうりとわかめの甘酢麺つゆゴマ和え

きゅうりたっぷり食べれます♡
材料： きゅうり、わかめ（ふえる）、★酢、★砂糖、麺つゆ（２倍希釈）、黒いりごま

簡単☆春雨、ツナ、わかめ、揚げのチン！

簡単☆ヘルシー☆結構うまい♡
材料： 春雨１５cmくらい、増えるわかめ、ツナ缶、薄揚げ、麺つゆ、ポン酢、水、いりごま

キャベツのチン♬コンソメ味☆トマト添え

めちゃめちゃ簡単!
材料： キャベツ、コンソメスープの素、トマト、バター

☆ジャーマンサラダ☆

おいも好きにはたまらん♬～～
材料： ジャガイモ、玉ねぎ、ニンジン、ベーコン、バター、コンソメのもと、塩、あらびきこしょう

鳥ミンチとチーズのノリ巻き梅しそ風味♡

かわいくて簡単おいしい☆
材料： 鳥ミンチ、スライスチーズ（とろけない）、海苔（おにぎり用）、しその葉、ねり梅、麺つゆ ...
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