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ほうれん草と南瓜の栄養満点サラダ♡
妊婦チャンは食べてね♡葉酸豊富なほうれん草とビタミンEを一緒に摂取‼かぼちゃとピーナ
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材料：
かぼちゃ、ほうれん草、ツナ缶、ピーナッツ、マヨネーズ、豆乳、塩コショウ、マジックソル
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圧力鍋で時短‼すぐ大好きな金時豆♥
完全に自分好みの金時豆です。ちょっとベチャっとしてる所がある方が好きです♡大好物♡覚
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材料：
金時豆、きび糖（三温糖でも◎）、美味しい塩、美味しい水、美味しい蜂蜜
