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マックシェイクdeフローズンヨーグルト
マックシェイク・ヨーグルト味を上手く使って、さっぱりフローズン・ヨーグルトに☆
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材料：
マックシェイク・ヨーグルト味、プレーンヨーグルト、オリゴ糖シロップ
鶏 プルーン巻き 赤ワイン煮 おもてなし
プルーンを芯にしてくるりと巻いて、赤ワインで煮込みました。
プルーンと赤ワインの酸
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材料：
鶏もも肉、プルーン、赤ワイン、にんじん、たまねぎ、コンソメ、新たまねぎしょうゆ ＩＤ
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きゅうりdeすまし汁 次の日は冷やし汁で
きゅうりですまし汁？と言わずに、作ってみて下さい。５分でできるので
いっぱい作って
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材料：
きゅうり、とろろ昆布、焼き海苔、水、ほんだし、冷やし汁にする場合、みょうが、薄口しょ
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ころころＣｕｔｅ❤ たこ☆ズッキーニ
たこのあしとズッキーニ。緑・黄色・赤…と色どり綺麗。ころころと見た目もかわいい❤オリ
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材料：
たこのあし、ズッキーニ、にんにく、オリーブオイル、塩、下に敷く 葉野菜 レタス・水菜
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ヘルシー！ 高野豆腐入り☆ うちの筑前煮
おいしいヘルシー高野豆腐入り☆
根菜類の滋味をたっぷり吸った高野豆腐、ぷるぷるー
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材料：
高野豆腐、ごぼう、にんじん、こんにゃく、干ししいたけ、たけのこ水煮、れんこん、干しし
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