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節分☆キャラ弁？クレイジー頭の小鬼ちゃん
ミックスベジタブルを使って、こんなクレイジー頭の小鬼ちゃんキャラ丼を作ってみませんか
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材料：
ご飯、ケチャップ（ご飯に混ぜる用）、ミックスベジタブル(以下MB)、オリーブ油又はサ
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キャラ弁？クレイジー頭のカワイ子ちゃん♡
ミックスベジタブルを使って、こんなクレイジー頭のカワイ子ちゃんを作ってみませんか？丼
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材料：
ご飯、ケチャップ（ご飯に混ぜる用）、ミックスベジタブル（以下MB）、オリーブ油又はサ
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レンジで☆天かすと麺つゆの揚げ出し餅風
レンジでチンと麺つゆ使用で、簡単に揚げ出し餅風な一品の出来上がり！！お正月の餅の消費
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材料：
切り餅や丸餅、水、天かす、ねぎ、花かつお（かつおぶし・削り節で可）、すりおろししょう
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夜食にも！１分で「くら寿司風｣鮭茶漬け
自宅で簡単に｢くら寿司風鮭茶漬け｣を作ってみませんか？仕事帰りや受験生のお夜食に、ホ
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材料：
ご飯、鮭フレーク、白いりごま、ほんだし（顆粒）、みつば、緑茶、わさび
塩が決め手☆マシュマロトースト
自宅でＲＯＹＣＥ’のクルマロ風トーストを食べてみませんか？朝から幸せ〜な気分になれる
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材料：
食パン、マーガリン、マシュマロ、板チョコ、クルミ、塩、ラムレーズン(お好みで！)
粉末緑茶で健康に☆緑茶クリチトースト
緑茶には健康に良い成分がイッパイ！粉末緑茶を使ったペーストで、美味しくお茶の栄養をま
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材料：
食パン、マーガリン（お好みで）、粉末緑茶（抹茶でも可）、練乳（蜂蜜でも可）、クリーム
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粉末緑茶で健康に☆緑茶練乳ヨーグルト
緑茶には健康に良い成分がイッパイ！粉末緑茶とヨーグルトで美味しくお茶の栄養をまるごと
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材料：
プレーンヨーグルト、粉末緑茶（抹茶でも）、練乳、ラムレーズン（お好みで）
