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デーツのグラノーラバー
栄養価が高いデーツをつかってヘルシーなグラノーラバーを作りました! 砂糖不使用、デー
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材料: デーツ、オートミール、オリーブオイル、くるみ、アーモンド、チアシード
鶏モモ肉のハーブソテー
ミントとイタリアンパセリを使って、爽やかに仕上げました。
材料: 鶏モモ肉、ミント、イタリアンパセリ、塩、こしょう、EXバージンオーリブオイル、ニンニ
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冷凍パイシートでカスタードチョコパイ
簡単にサクッとできるおやつです!
材料: 冷凍パイシート、カスタード、板チョコ
ボリューム満点!ジャークチキンサンド
スパイシーなジャークチキンが主役のわんぱくサンドイッチです!
材料: 食パン、バター、サラダ菜、チーズ、トマト、ピクルス、鶏むね肉、酒、塩、重曹、★コリア
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