静岡市清水区でスプラウトを生産しています田島農園です。野菜の新芽はこれから伸びよ ...

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スプラウト酢飯で パフェ風ちらし寿司

酢飯にブロッコリースプラウトを混ぜ込みました。栄養も彩りも良くなります。具をクルクル ...
材料: ご飯、すし酢、ブロッコリースプラウト、マグロ刺身、かまぼこ、玉子焼き