静岡市清水区でスプラウトを生産しています田島農園です。野菜の新芽はこれから伸びよ ...

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スプラウトのウインナードッグ

ホットドッグにスプラウトをサンド。シャキシャキの野菜がたくさん食べられます
材料: ロールパン、ウインナー、スプラウト、マーガリン、ケチャップ、マヨネーズ

刻みかいわれの薬味そば

辛党の方にオススメ!!!かいわれの辛味をお楽しみください!!!
材料: かいわれ、茹でた蕎麦、麺つゆ

かいわれの焼きたまごご飯~ランチに

「たまごかけご飯」にお手軽野菜のかいわれ入れてを焼いてみました。辛くないのでお子様に ...
材料: かいわれ大根、卵、ご飯、削り節、塩   醤油、油

そばの芽の冷たい親子サラダ

蕎麦とそばの芽のサラダです。そば同士なので相性もピッタリ。ジャコの食感もとてもいいで ...
材料: そばの芽 (そばスプラウト)、茹でたそば、ちりめんじゃこ、白ゴマ、麺つゆ

かいわれ大根の豚肉巻

豚肉とかいわれがピッタリです。焼肉のタレで味付けしました。断面もキレイです。
材料: かいわれ大根、豚肉しゃぶしゃぶ用、焼肉のタレ、塩 こしょう

たけのこご飯に飽きたらコレどうぞ

定番のたけのこご飯に豆苗を入れました。ひと手間加えるだけなのでとても簡単です。彩りも ...
材料: 豆苗、たけのこ、米、調味料

ブロッコリースプラウトのパウンドケーキ

HCMを使った簡単パウンドケーキにブロッコリースプラウトを入れました。栄養たっぷりの ...
材料: ホットケーキミックス、バター、砂糖、卵、牛乳、ブロッコリースプラウト

超簡単かいわれ大根豚肉巻きレンチン蒸し

洗って切って巻いてチン!これだけで一品出来ちゃいます。お好きなつけダレでどうぞ。
材料: かいわれ大根、豚肉しゃぶしゃぶ用、酒

スプラウト酢飯で パフェ風ちらし寿司

酢飯にブロッコリースプラウトを混ぜ込みました。栄養も彩りも良くなります。具をクルクル ...
材料: ご飯、すし酢、ブロッコリースプラウト、マグロ刺身、かまぼこ、玉子焼き

太巻 恵方巻 お子様ランチ風

辛くないブロッコリースプラウトとチャーハン、唐揚げでお子様ランチのような太巻き。
材料: ブロッコリースプラウト、海苔、チャーハン、鶏唐揚げ