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ルクエで♡レンコンと豚肉の生姜焼き風
レンコンと豚肉に生姜たっぷりのタレが、トロッと絡んでとっても美味C。
ルクエでもフラ
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材料：
豚肉、＊醤油、＊酒、＊片栗粉、レンコン、しめじ、☆醤油、☆オイスターソース、☆生姜す
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ルクエで♡トマトキムチリゾット
トマトジュースの酸味とキムチの辛みがチーズでまろやかになります。材料をルクエに入れて
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材料：
ご飯、☆ トマトジュース、☆ キムチ、☆ コンソメ、☆ 塩こしょう、ウインナー（ベー
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ルクエで♡えびトマトリゾット
トマトジュースや冷凍物を使用するので、洗いものはルクエとスプーンだけ♪
冷蔵庫、冷凍
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材料：
冷ご飯、冷凍むきえび、ミックスベジタブル、フライドオニオン、トマトジュース、コンソメ
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ルクエで♡アボガドとトマトのオムレツ
黄色に緑色と赤色がとても綺麗なオムレツです。
朝食やランチにぴったり♪
ルクエを使え
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材料：
＊卵、＊牛乳（ヨーグルト）、＊砂糖、＊塩、＊コンソメ、トマト、アボガド、チーズ
ルクエで♡カボチャとキノコのオムレツ
朝食やランチに、具だくさんのオムレツをルクエで簡単に♪カボチャの甘みをたっぷり味わう
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材料：
＊卵、＊プレーンヨーグルト（牛乳）、＊砂糖、＊塩、＊コンソメ、＊粗挽き胡椒、ベーコン
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ルクエで♡和風抹茶蒸しケーキ〜オレオin
モッチリした抹茶蒸しケーキにオレオがとてもいい感じで仕事しています。ルクエを使って1
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材料：
☆ 薄力粉、☆ 米粉、☆ ベーキングパウダー、☆ 抹茶、卵、砂糖、はちみつ、豆乳 又
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ポテトチップスにとろけるチーズでチン♪
おつまみやおやつに、そのままでも美味しいけど、1分でちょっぴりお洒落に美味しく♡
材料：
ポテトチップス、とろけるチーズ、ミックスチーズなど、溶けるタイプのチーズ
ルクエで♡和風あんかけの蒸し豆腐風
ほかほかも良いけど、夏は冷やして♪
ふわふわの蒸し豆腐です。ルクエを使用し、10分未
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材料：
絹ごし豆腐、卵白、干し貝柱、枝豆、干し貝柱の戻し汁、片栗粉、塩、お酒、干し貝柱の戻し
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