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簡単！生地から作るじゃがいものキッシュ♪
高いパイシートを使わなくってもサクサクな生地があっと言う間に出来ちゃいます♪ つくれ
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材料：
★小麦粉、★オリーブオイル、★豆乳または牛乳、★塩、じゃがいも（小）、ブロックベーコ
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超簡単♪HK MIXで作るバナナケーキ
とにかく簡単で出来たてでも冷やしてでも美味しいケーキです♪
柔らかくなったバナナ
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材料：
ホットケーキミックス、バナナ、レモン汁、卵、甜菜糖、ホットケーキシロップ（蜂蜜代用可
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優しい味☆海老とホウレン草のトロッと豆腐
娘が思わず「美味しい！」って言ってくれた1品です。
これだけで200円位で出来ちゃ
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材料：
豆腐、ホウレン草、ムキ海老、水、鶏ガラスープの素、塩、酒、醤油、ごま油、白ゴマ、☆片
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香り良し♪アミエビとレタスの炒飯
冷蔵庫にある具で美味しく作りたい！
レタスのシャキシャキ感が美味しくエビとごま油の
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材料：
ご飯、卵、レタス、アミエビ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、サラダオイル、ごま油、醤油
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特製タレの激うま手羽先♪
濃厚タレでとにかくいくつでも食べられちゃいます♪
タレを作っておいて炒め物や唐揚げ
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材料：
手羽先、揚げ油（サラダ油）、塩コショウ、小麦粉、★醤油、★酒、★味噌、★蜂蜜、★ニン
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海老と水菜の明太マヨ炒飯
明太マヨの風味がマヨラーにはたまりません(笑)
海老と青菜（水菜）が明太マヨと良く
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材料：
明太子、マヨネーズ、ムキ海老、水菜、塩、胡椒、白ご飯、サラダオイル、鶏ガラスープの素
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スパイシー！！ショウガ入り塩焼きそば
ショウガとごま油の相性がよくって、食が進む家族が大好きな焼きそばです♪
さっぱりと
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材料：
焼きそば、豚肉、キャベツ、もやし、人参、ピーマン、ショウガ、ごま油、塩、醤油、※鰹節
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野菜ジュース入り☆煮込みチーズハンバーグ
ハンバーグの中にも、煮込み用のソースにも野菜ジュースを使いました。濃厚でかなり美味し
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材料：
☆合びき肉、☆ITOEN1日分の野菜ジュース、☆卵、☆パン粉、☆玉ねぎ（みじん切り）
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鶏肉とニラのチーズ炒め
鶏肉とチーズって絶妙に合いますよね♪
味付けが味ポンなのでさっぱりとチーズの濃厚さ
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材料：
鶏モモ肉、ニラ、ピザ用チーズ、味ポン、オリーブオイル、赤ワイン（料理酒代用可）
