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なんちゃって☆エジプト塩
頂いたエジプト塩がとっても美味しかったけど、取扱店が少ないのでなかなか手に入らない！
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材料：
アーモンド、ピスタチオ、白ゴマ、塩(岩塩とか天然塩がいいです）、クミンシード、コリア
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すき焼きのタレで☆照り焼きおからバーグ
野菜嫌いの弟に内緒で食物繊維をゲット！
ふんわりカサ増しもできて、節約かも☆
お
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材料：
合い挽きミンチ、おから、牛乳、コンソメ（顆粒タイプが楽チン）、玉ねぎ、卵、塩・こしょ
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おかずにもなる？ポテトサラダ
ボリューム満点のポテトサラダです。サンドイッチの具としても、おつまみとしてもいけます
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材料：
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ハム、きゅうり、卵、酢、マヨネーズ、塩、こしょう
節約☆作りおきトマトソース
少ない材料で美味しいトマトたっぷりのソースです。冷凍保存もできるので、パスタやオムレ
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材料：
トマト水煮缶、玉ねぎ、（あれば）にんにく、☆ケチャップ、☆砂糖、☆ウスターソース、☆
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