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旬を味わうペペロンチーノ
いただいた筍とあさりを使用して作りました。味付けは、あさりのうまみだけ！
材料：
パスタ(乾麺)、筍(水煮)、あさり、Aおろしにんにく、A鷹の爪、Aオリーブオイル、酒
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小女子とあげの香味炒め
切って炒めるだけの簡単調理。1人分で1日の約1/3のカルシウムがとれます。冷めても美
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材料：
小女子、油揚げ、人参、ネギ、ショウガ、にんにく、濃口醤油、サラダ油、ごま油、七味唐辛
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バンビーナinおあげ
調味料を一切使わず、おいしい料理を。お子さまのおやつに、お酒のおつまみに、お弁当のお
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材料：
すしあげ、にんにく、たまねぎ、トマト、小女子(釜揚げ)、とろけるチーズ、オリーブ油、
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