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常夏アジアンカクテル！
夏もしっかり栄養つけて夏バテ防止！！
お好みでチリソースをかけてお召し上がりください
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材料：
ミンチ、エビ、アボカド、サニーレタス、パプリカ（赤）、☆ハチミツ、☆醬油、☆みりん、
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ノンオイル簡単ラタトゥイユ！！
野菜の旨味をしっかりだしつつ冷蔵庫の野菜処理までしてくれるすぐれもの！フランス、プロ
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材料：
玉葱、キャベツ、パプリカ（今回は黄色ですがお好みで）、ズッキーニ、エリンギ、トマトホ
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完熟トマトゼリーのスターター
丸ごといただける前菜です！
完熟トマトにピリッとわさびの辛みの効いたアボガドがいい感
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材料：
トマト、☆トマトジュース、☆オレンジジュース、☆寒天、鰹だし（市販のものでok)、ア
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