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体嬉しい・ステーキメインの献立
牛肉は、貧血予防、筋トレやダイエット、さらには美容にも効果があるようです。
材料：
ステーキ、雲丹豆腐、きのことベーコンのソテー、トマト、アボカド、温泉卵、みかん、おで
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