トルティア野菜巻き★アボカドディップ
野菜をたくさん食べれるトルティア!!
パーティーにもおススメです(●^o^●)
材料:
小麦粉、水、塩、サラダ油、トマト、レタス、レンコン、人参、アボカド、マヨネーズ、塩コ
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レンコンの挟み焼き
揚げずに焼く!!ソースも絶品\(^o^)/
ダイエット中でも、ヘルシーなのに満腹
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材料:
レンコン、鶏肉、青ネギ(白い部分)、卵、塩コショウ、醤油、片栗粉、生姜汁、マスタード
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