覚書中心に載せていきます^^少しずつですが、よろしくお願いいたします!

アーカイブ

1/2 ページ

夏の!適当イタリアン炒飯✨

夏メニュー⁉︎あり合わせで作った適当イタリアン炒飯です(^з^)-☆ ローズマリーが ...
材料: 豚モモ、トマト、セロリ葉、玉ねぎ、ローズマリー、塩コショウ、砂糖、鶏ガラの元、コンソ ...

具沢山トマトクリームシチュー♪

あったか冬のレシピ♪野菜不足解消!
材料: 鶏モモ肉、小麦粉、タマネギ、パプリカ、ニンジン、ジャガイモ、カボチャ、オクラ、トマト ...

ミートソース

牛乳がまろやかさを、ブラウンソースがほんのり苦味を加えて奥行きを増してくれます。 好 ...
材料: 牛ひき肉、カットトマト缶、ニンジン、セロリ、タマネギ、トマト、ニンニク、牛乳、バジル ...

☆小松菜と油揚げのチャーハン☆

小松菜と油揚げでマクロビっぽい炒飯ですよ^^
材料: ご飯、ごま油、味噌、塩、酒、小松菜、ニンジン、油揚げ

カボチャと豆の炊き込みご飯♪

カボチャと豆の炊き込みご飯。栄養満点ヘルシーご飯です^^v
材料: 白米、もち米、だし汁、醤油、みりん、酒、カボチャ、ミックスビーンズ、鶏むね肉

キャベツと卵のエビチリ風

キャベツと卵でサイドメニューを追加!!
材料: キャベツ、卵、砂糖、塩コショウ、ケチャップ、酒、鶏ガラスープの素、豆板醤、甜めん醤、 ...

自家製クリームシチュー

あっさりした感じのスパイス使用クリームシチュー♪温野菜をたっぷり召し上がれ^^
材料: 鶏モモ肉、ジャガイモ、ニンジン、たまねぎ、ブロッコリー、塩、小麦粉、バター、牛乳、水 ...

懐かし実家のナポリタン

懐かしい味のナポリタン!牛乳と砂糖でまろやかに仕上がります♪
材料: パスタ、ピーマン、玉ねぎ、マッシュルーム、ウインナー、ケチャップ、砂糖、塩・コショウ ...

カニクリームコロッケ

トロリのカニクリームコロッケ。 爆発しないように、低温からあげてね♪
材料: カニ缶、牛乳、小麦粉、玉ねぎ、バター、砂糖、コンソメ、塩・コショウ、パン粉(衣用)、 ...

カボチャとさつまいものサラダ

カボチャとさつまいもで、繊維質豊富な便秘解消にもピッタリな健康メニューです♪
材料: カボチャ、さつまいも、卵、マヨネーズ、塩・コショウ