具沢山トマトクリームシチュー♪

材料を切る。玉葱、トマトはザクザク、カボチャは扇形に5mm程度に。ニンジンも乱切りで薄め。ジャガイモは大きめに。好みで

トマトジュースにマギーブイヨンを入れて煮込んでおく。鶏肉も適当に切って小麦粉、塩胡椒を揉みこむ。オリーブオイルで炒める。

フライパンから鶏肉を出してトマトスープに投入、ローリエと酒で煮込む。この間野菜を炒める。火が通ったら具もスープに入れる。