【カロリーＯＦＦなはずのべイクドチーズケーキ】
太り気味なのにケーキが食べたい自分の為に…少しでもカロリーをf(^_^;ＦＰでお手軽
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材料：
カッテージチーズ（うらごし）、プレーンヨーグルト、卵、生クリーム（低脂肪）、薄力粉、
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カリッ♪サクッ♪な『ピザ』
ＦＰで自宅で簡単にピザを作ろう！生地は冷凍も出来て１度で４枚分を作り置き♪
材料：
強力粉、薄力粉、ドライイースト、お湯（ぬるめ）、オリーブオイル、塩、砂糖、ピザソース
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ＦＰで餃子を作ろうぉ～♪♪調味料がオール大さじ１なのだぁ～♪
ＦＰで皮から餃子に初挑戦してみました！！初めて記念です(*^^)v
材料：
強力粉、薄力粉、熱湯、打ち粉、豚肉（小間切れＯＲバラ）、キャベツ、ニラ、椎茸、にんに
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大根・ツナの和風ぅ～なパスタ♪yuchokiのランチ♪
大根って炒めても美味しいんだぞぉ～！ツナとの相性もＧＯＯＤ(^_^)v
材料：
パスタ、大根、ツナ缶、醤油、おろし生姜、砂糖、いりゴマ、ミニトマト
残り物で喫茶店のナポリタン♪yuchokiのランチ♪
残り物で喫茶店のナポリタンに早代わり♪(^^♪
材料：
パスタ、魚肉ソーセージ、玉ねぎ、ケチャップ、ウスターソース、オリーブオイル、ブロッコ
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冷凍庫の半端なえびとブロッコリーの芯でハ～ブパスタ♪yuchokiのランチ♪
冷凍庫の半端なえびないっ？ブロッコリーの芯残ってない？そんな時は。
材料：
パスタ、えび、ブロッコリーの芯、玉ねぎ、ハーブソルト、オリーブオイル、白ワイン、パル
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潮干狩りのあさりvvでボンゴォ～レェ♪yuchokiのランチ♪
潮干狩りの「アサリ」！お味噌汁は卒業ですっ（*^_^*）大粒で味噌汁じゃぁ～あ勿体無
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材料：
パスタ、アサリ（殻つき）、ほうれん草、玉ねぎ、にんにく、ハーブソルト、白ワイン、こし
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＜しゃきしゃき！水菜とこってりチキン♪ののっけ盛りサラダ.。o○＞
水菜のしゃきしゃき感とチキンのこってりした味わいがぁ～～(*￣ο￣)bグ～♪ボリュー
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材料：
水菜、玉ねぎ、鶏のムネ肉、ミニトマト、ハーブソルト、七味唐辛子、マヨネーズ
