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塩麹となめたけのまぜまぜ豆腐
塩麹を使った冷奴です。キノコの旨味成分と塩麹の旨味成分があるので、醤油をかける必要が
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材料：
豆腐(絹・木綿はお好みで）、A えのき、A 塩麹、A 水菜、A 酒、ツナ缶、マヨネー
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パリっと美味しい朝食おやき
お野菜を細かく刻んで栄養満点のおやきをつくりました。
パリッと朝食ウィンナーを入れる
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材料：
冷ごはん、Ａ）小麦粉、Ａ）卵、パリっと朝食ウィンナー、お好みのお野菜（今回は大根の葉
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