カテゴリ
1/1 ページ
❖老人向け♪野菜だらけの柔らかドリア❖
ドリア好きな家の老人に野菜を沢山食べて貰う作戦です!(^^)!
材料：
大根(5mm輪切り)、人参(5mm輪切り)、さつま芋(1㎝輪切り)、ほうれん草(みじ
...
❖老人向け♪柔らかドリア❖
❖老人向け♪柔らか八宝菜❖(ID:5479077)が沢山になってしまったので半分ドリ
...
材料：
白菜、ウインナー、大根、人参、オクラ、パプリカ(赤・黄)、コンソメキューブ、牛乳、ご
...
◤❖簡単1人オムライス♪焼くのは卵だけ◢
ライスとミクべジと調味料を混ぜてレンチンで作ります(^_-)-☆
卵だけ焼きます(^
...
材料：
☆ご飯、☆ミックスベジタブル、☆ケチャップ、☆塩コショウ、卵
⁂快腸♪快腸つくねのタネかけごはん⁂
作り置きして置いたお腹にいい食材の入った「快腸つくね」のネタをつゆでばらしご飯にかけ
...
材料：
快腸つくねのタネ、☆お酒、☆砂糖、☆醤油、☆水、☆生姜(チューブ)、☆蜂蜜
⁂快腸♪炊き込みご飯⁂
ご飯に食物繊維の多いものやお腹を温めるものを入れました(^^)/
ちょっともちもちで
...
材料：
米、水、★大豆(水煮)、★青さ粉、★干しえび、★煎りごま、☆醤油、☆みりん、☆顆粒だ
...
✨簡単♪ミクベジオンリー炊き込みご飯✨
まだまだ料理初心者なので面倒な事は一斉省き冷凍ミックスベジタブルだけで作りました。調
...
材料：
冷凍ミックスベジタブル、しょうゆ、みりん、顆粒だしの素、バター
