「がっしゅ」という名の愛犬と母が逝って大分経ちました。時々このキッチンにきて皆さ ...

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♡胃腸に優しい♪煮込みうどん♡

消化吸収に良い食材で煮込む胃腸に優しいうどんです(^_-)-☆
材料: うどん(細)、市販のめんだし、水、☆鶏つくね、☆ほうれん草、☆はんぺん、☆白菜

♡胃腸に優しい♪バナナゼリー♡

胃腸の調子が悪い時ほんのり甘いゼリーも食べたーい(^_-)-☆
材料: バナナ、牛乳、蜂蜜、お湯、ゼラチン

✨りんごと牛乳のクラッシュゼリー✨

層になりますが一度に固めるので時間は変わりません(^_-)-☆ ♡胃腸に優しい♪クラ ...
材料: りんご、蜂蜜、水、ゼラチン、牛乳、蜂蜜、ゼラチン

♡胃腸に優しい♪お粥3Ver.♡

胃腸の具合が悪い時お粥を炊いてお椀に盛り具材を混ぜます。今回は3種類の具材を提案しま ...
材料: 米、水、Ver.1 ほうれん草、Ver.2 卵、Ver.3 鶏ささみ

♡胃腸に優しい♪餡かけはんぺん団子♡

胃腸の調子が悪い時のおかずに(^_-)-☆
材料: はんぺん、うどん、キャベツ、ほうれん草、片栗粉、めんだし

♡胃腸に優しい♪少し甘辛煮ハンバーグ♡

胃腸も少し良くなってきたら少しずつボリュームupしたいと思います(^^♪
材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐、片栗粉、お酒、砂糖、醤油、みりん、水

♡胃腸に優しい♪鶏つみれの茹であんかけ♡

胃腸の調子が悪い時の優しいおかずです(^_-)-☆
材料: ★鶏ひき肉、★木綿豆腐、★長芋(おろす)、★卵、★片栗粉、☆砂糖、☆醤油、☆水、☆片 ...

♡胃腸に優しい♪白身魚の煮つけ煮こごり♡

白身魚は胃腸に優しいのですが魚料理が苦手なので色々調べて煮てみました(^_-)-☆
材料: かれいの切り身、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆顆粒だしの素、☆生姜(チューブ)、☆水、 ...

♡胃腸に優しい♪りんごおろしゼリー♡

大変!!!りんごが傷み出してきました(´・ω・`)助けなくては・・・そうだおろしてゼ ...
材料: りんご、水、蜂蜜、ゼラチン

♡胃腸に優しい♪お味噌汁4Ver.♡

胃腸の調子が悪い時ワンパターンにならないように具材だけ変えます。
材料: Ver.1 絹ごし豆腐、お麩、Ver.2 そうめん(1/2に折る)、お麩、Ver.3 ...