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ナポリタン焼きそば
調理した後冷凍保存して食べる時にレンジでチン♪
作りおきやお弁当にも使えます( ^ω
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材料：
ウインナー、玉ねぎ、ピーマンorパプリカ、☆ケチャップ、☆バター、☆牛乳or豆乳、☆
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レンジでチキンライス♪
忙しいママのお助けレシピです♪
レンジでチン♪
扉を開けたらチキンライスでお弁当～
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材料：
ご飯、鶏肉ミンチ、玉ねぎ（みじん切り）、ピーマン(みじん切り)、オリーブオイル（サラ
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ジャガイモとトマトの挟みチーズ蒸し♪
チン♪するだけレシピ(≧▽≦)ノ酸味の強いトマトも甘く美味しくなって子供が喜ぶ味です
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材料：
じゃがいも(大)、トマト、白ワイン(または酒)、塩コショウ、ピザ用チーズ、バジル(ド
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キャベツのマヨタル蒸し♪
切ってチン♪するだけ、冷蔵庫の残り物で簡単♪美味しい！！マヨラーの旦那や子供も絶賛で
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材料：
キャベツ、人参、ウインナー、お好みの野菜（きのこ等）、塩コショウ、マヨネーズ、タルタ
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