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クック8OXFIC☆
クック8OXFIC☆ のキッチン
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小あじの南蛮

小あじをしっかり揚げるので、骨まで美味しくたべれますよ。
材料： 小あじ、酢、砂糖、醤油、人参、玉ねぎ、ピーマン、小麦粉

おつまみ　生ハム&アボカド

どんなお酒のアテにもなります。レモン汁が入っているので、サッパリしてます。
材料： アボカド、生ハム、レモン果汁、柚子こしょう、マヨネーズ、クラッカー

うすあげピザ第二弾　ベーコンマヨ

うすあげピザ第二弾。こちらも、ヘルシーだけど、しっかり食べた感があります。
材料： うすあげ、クリームチーズ　kiri 18g、ベーコン、ピザ用チーズ、ブラックペッパー ...

簡単　肉吸い

あっさりしてますが、ちゃんとお腹いっぱいになるメニューです。
材料： 牛肉、豆腐、白だし、水、刻みネギ

ＨＭと豆腐とヨーグルトのヘルシーケーキ

あっさりとヘルシーなケーキです。
材料： ホットケーキミックス、豆腐、クリームチーズ(キリ)、レモン汁、卵、プレーンヨーグルト ...

牛タン用　大根塩

牛タンを食べる時に塩をふる量が多くなりがち。塩の量が調節でき、あっさりと食べれます。
材料： 大根、柚子こしょう、塩