ほうれん草とまいたけのバター酢炒め
ほうれん草とまいたけのソテーにお酢をいれちゃいました。が、そんなに酸っぱくはないと思
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材料：
ほうれん草、まいたけ（しめじでも可）、薄あげ、もろみ酢、バター、塩コショウ
ノンオイル・ミルクシフォン♪
オイル、BPを一切使わず焼きました。カロリーダウンできるうえに後片付けも心なしか楽チ
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材料：
卵黄、三温糖（上白糖）、ミルク（豆乳や水でもOK）、薄力粉、バニラオイル、卵白、三温
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ミキサーでチーズケーキ♪
材料を全てガーっと混ぜて焼くだけ。最近はミキサーを出すのが面倒で手で混ぜちゃってます
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材料：
フィラデルフィア クリームチーズ、生クリーム、砂糖、卵、小麦粉、レモン汁
