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簡単豆乳ポトフ
豆乳とお野菜が一緒にとれて、お肌にも腸内環境にもいいポトフです。満腹感もあるのでぜひ
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材料：
玉ねぎ、人参、ピーマン、塩ブラックペッパー、水、コンソメキューブ、鶏肉(もも肉)、豆
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簡単肉巻きおにぎり
ただの白いご飯じゃものたりないので、簡単にジューシーにしてみました。アレンジも無限大
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材料：
豚肉(こま切れ)、△お米、△かつお節、△醤油、△塩、チーズ(何でもいいです)、コショ
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和風ハンバーグドリア
一人暮らしで節約したい！でも美味しいものが食べたい！そんな時にどうぞ。特に決まりはな
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材料：
ミンチ肉(何でもいいです)、お豆腐、パン粉、塩コショウ、玉ねぎ(スライス)、ピーマン
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