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四谷わかば
四谷わかば のキッチン
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「おいしい」と感じるのは、身体が食べ物をしっかり吸収している証拠。

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給食メニューきゅうりとわかめのツナサラダ

懐かしの給食メニュー。醤油を入れずに減塩かつ3つの食材でコクうまマヨサラダに。
材料： きゅうり、玉ねぎ、塩、わかめ、ツナ、昆布茶、かつお節、マヨネーズ

いかくんセロリ

いかくんが期待を超える大活躍！これで何人ものセロリ嫌いをセロリ好きにさせちゃいました ...
材料： セロリ茎、いかくん、塩こうじ