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へぇ～
へぇ～ のキッチン
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いま、西オーストラリアのパースにいます。出来るだけ身体に優しいものを、手作りした ...

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簡単・夏野菜で元気オムレツ

今夜はオムレツ！ ケチャップソースでもいいけど・・・ 夏の食材で、元気メニューに☆
材料： 挽肉（合挽）、玉葱（荒みじん切り）、サラダ油、塩・こしょう、片栗粉、南瓜、茄子、トマ ...